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Dipendenza Affettiva
La dipendenza affettiva è un pattern relazionale in cui il proprio benessere dipende completamente dall'altra persona. Chi ne soffre tende a sacrificare i propri bisogni, tollerare situazioni tossiche e temere l'abbandono. Riconoscere questo schema è il primo passo verso relazioni più sane.
Sintomi comuni
- Paura dell'abbandono
- Sacrificio dei propri bisogni
- Gelosia intensa
- Incapacità di stare soli
- Idealizzazione del partner
- Tolleranza di comportamenti tossici
Possibili cause
- Attaccamento insicuro infantile
- Bassa autostima
- Esperienze di abbandono
- Modelli familiari
- Paura della solitudine
Approcci consigliati
Costruzione dell'autostima
Sviluppo dell'autonomia
Lavoro sui confini
Esplorazione degli schemi
Supporto psicologico