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Ipocondria
L'ipocondria, oggi chiamata disturbo da ansia di malattia, è la preoccupazione persistente e eccessiva di avere o contrarre una malattia grave. Chi ne soffre interpreta sensazioni corporee normali come sintomi di malattie serie. Questa ansia può diventare invalidante, ma con il giusto supporto è possibile ritrovare serenità nel rapporto con il proprio corpo.
Sintomi comuni
- Preoccupazione costante per la salute
- Controllo ossessivo dei sintomi
- Ricerca rassicurazione medica
- Evitamento o ricerca compulsiva di visite
- Ansia elevata
- Impatto sulla vita quotidiana
Possibili cause
- Esperienze di malattia personali o familiari
- Ansia generalizzata
- Tendenza al catastrofismo
- Sensibilità alle sensazioni corporee
- Informazioni mediche online
Approcci consigliati
Psicoeducazione
Riduzione dei comportamenti di controllo
Ristrutturazione cognitiva
Esposizione graduale
Supporto psicologico