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Fobia Sociale
La fobia sociale, o disturbo d'ansia sociale, va oltre la semplice timidezza. È una paura intensa e persistente delle situazioni sociali in cui si può essere osservati o giudicati. Può limitare gravemente la vita quotidiana, le opportunità lavorative e le relazioni. Con il giusto supporto, è possibile affrontare gradualmente queste paure.
Sintomi comuni
- Terrore delle situazioni sociali
- Evitamento estremo
- Sintomi fisici intensi
- Ansia anticipatoria marcata
- Isolamento sociale
- Compromissione funzionale
Possibili cause
- Predisposizione biologica
- Esperienze sociali negative
- Bullismo
- Modelli familiari
- Temperamento inibito
Approcci consigliati
Esposizione graduale strutturata
Terapia cognitivo-comportamentale
Training sociale
Tecniche di rilassamento
Supporto psicologico regolare